자녀 분노를 다루는 10 가지 요령
분노가 정상임을 알라.
모든 심리학자가 당신에게 말할 것입니다, 젊은 분노 아이 자연 스럽다. 지식은 이미 안심입니다.
- 약 15 개월, 아이 금지 된 첫 번째 부모를 발견하고, 방해와 용감에 대한 욕망과 두려움 사이에서 찢어진다고 느낀다. 이것은 그에게 분노를 초래하는 강렬하고 잔인한 감정을 일으킨다. 이 나이에 감정을 조절하는 뇌의 영역은 아직 미숙합니다. 이 발현이 때로는 매우 인상적인 곳에서 : 비명 소리, 불기 소리, 걷어차 기, 땅을 구르면서 30 분 이상을 확장 할 수 있습니다.
- 2 세가되면, 분노는 여전히 긴장감과 좌절감과 관련이 있습니다. 마치아이 심하게 식별하여 감정을 표현할 수 없으며, 좌절감이 분노로 터집니다.
- 3 년 후, 그는 더 잘 말하고 분노는 부모에게 압력을가하거나주의를 끄는 도구가됩니다. 그것은 그가 아직 알지 못하는 감정을 표현하는 방법입니다.
- 5-6 년 전,아이 그는 화가 나서 더 잘 통제 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 부모님을 상대로 또는 자신을 상대로 반란을 더 표현하고, 무력감과 한계에 대한 그의 느낌을 표현합니다.
침착하게
신경이 날카 롭지 만 고함 치는 것은 없습니다. 반대로 톤이 클수록아이 더 크게 소리 지르는 것을 시도한다. 간단히 말해, 그것은 울부 짖음과 격앙의 증대입니다.
"좋은 찰싹 때리기"는 적어도 하나의 품질을 가지고 있습니다.아이 현실로. 그러나 종종 효과가없는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 즉각적인 처벌을 받거나 격렬한 반사 작용을 할 때 더욱 그러합니다. 그리고 그것은 우리가 통제력을 상실한 폭력과 승인의 몸짓으로 남아 있습니다.
- 당신이 아이 비명을 지르며, 옆에 웅크 리고, 귀에 뭔가를 속삭이십시오. 처음에 그는 분노의 비명 소리로 아무 것도 듣지 않을 것이지만 호기심에 차서 그는 결국 당신이 속삭이는 소리로 듣는 것을 듣습니다. 그에게 분노로 이해 한 것을 비밀로 말하면 점차 진정 될 가능성이 큽니다.
- 소진되었다고 생각되면 어깨와 팔을 매달고 깊고 느린 호흡을하며 2 분간 자신을 격리 시키십시오. 돌아가서 당신을 만나십시오. 아이 당신이 자신에 대한 통제력을 회복했다고 생각할 때.
그에게 잘못된 말을하게
때로는 자신의 수준에 자신을 집어 넣는 것으로 충분합니다.아이자신의 분노의 이유를 이해하지 못하고 자신의 말로 슬픔을 표출 시켜서 분노를 퇴색시키는 행동. 기타아이 언어 학습이 진행됨에 따라 더 많은 분노가 지속 기간과 강도에서 사라집니다. 부모는 격려 할 수있다.아이 비명에서 연설로 나아 가기. 그에게 무엇이 잘못되었는지 먼저 말하게 한 다음 규칙을 공식화하거나 그가 묻는 것이 만족스럽지 못하다는 것을 다시 말하십시오.
더 많은 관심을 기울여 라.
가족 생활의 일부 사건으로 인해 혼란을 겪을 수 있습니다.아이 반복되는 분노를 일으킨다. 주저하지 말고 원인을 찾고 시간을 들여야합니다.아이. 동생이나 누이의 탄생, 피로감의 변화아이, 분리 ... 원인은 여러 개입니다. 매일 너무 살기가 힘들어지면 심리학자가 정시에 도움을 줄 수 있습니다. 몇 가지 세션을 통해 문제를 해결하고아이.
치워 버려라.
비명을 지르는 스포일러가 울부 짖는 소리에 가족의 평화를 상하게 할 때, 또 다른 의지가 있습니다. 경우에 따라아이 그의 방에서 침착하게 그를 화나게하여 그를 화나게하여 심지어는 부드러운 장난감에 땀을 흘리게 할 수도 있습니다 ... 간단히 말해서, 큰 모퉁이, 방 또는 화장실에서 그의 모든 큰 말을 던질 수 있습니다. 그러나 문을 열어 두는 것이 좋습니다.아이 자발적으로 돌아온다.
최후의 수단으로아이 그녀의 방에가는 것을 거절하면 방을 "좋은, 아주 흥분한다, 나는 충분하다"고 할 수 있습니다. 때로는 침착하게도 충분합니다.아이. 그러나 다시 한 번, 자신을 방에 가둬 두지 마십시오. 그러면 분노가 회복되고 의사 소통이 중단됩니다.
최후 통첩 수정
시간이 지남에 따라 분노를 제한하기 위해 타이머 기법을 시도 할 수 있습니다. 당신은아이 진정하라고. 예를 들어, 요리 타이머를 5 분 동안 프로그래밍하고 작은 분노 옆에 놓고 쉘이 요리 될 때까지 울 수 있다고 말하십시오. 타이머가 똑딱 거리면 주의력이 흐트러지고 분노가 제한됩니다. 챔버가 공간에서 분노를 제한하는 것처럼 타이머는 시간을 제한합니다.
유머를 사용하십시오.
유머 감각이 강한 사람이라면 유머 감각이 뛰어납니다.아이. 부드럽고 괴롭 히며 멋지게 모방 할 수 있습니다. 그의 분노의 발판에 참석함으로써아이 그것에서 나아진다. 우리는 분노를 멈출 수있는 의식을 제안 할 수도 있습니다 : 우리는 길거리 나 정원에서 나가서 우리는 좋은 타격을 외친다.
때로는 ...하지만 필수적인 것은 아닙니다.
때로는 무거운 수수료를 부과하고 지불하는 것보다주고 받기 위해, 걸려 넘어지고, 협상하는 것이 더 좋습니다. 빨간색보다는 분홍색 양말 한 벌을 찾고, 그런 바지보다는 그런 복장이 위기를 진정시키기 위해 큰 반 시간을 잃는 것보다 낫습니다. 분노를 푸는 것은 종종 시간을 절약하고 에너지를 보존하는 것을 의미합니다.
우리는 모든 것을 포기할 수는 있지만 조금은 포기할 수 있습니다. 어떤 물건을 허용하면 실제로 금지 된 것을 분명히 재정의 할 수 있습니다 : 발코니의 난간을 등반하고, 부모의 침대에서 자고 ...
때로는 긴장을 조장 할 수있는 상황을 파악하면 더 나은 기대와 불만을 갖게됩니다. 이것은 비상 상황에서 전형적입니다 : 빨리 옷을 입고 학교에 가기 위해 아침 식사를해야합니다 ... 종종이 순간에 어린이 쑤시는 분노! 아침의 "제례"가 더 평화 롭도록 몇 분 일찍 일어나는 것이 더 낫습니다.
