십월 31, 2020

임신 중 무거운 다리를 피하는 4 가지 요령

1 / 압축 스타킹 착용
동안 게으른 트래픽이 있다면 임신, 현상이 강조됩니다 임신 한. 의사 나 조산사가 타이츠를 입을 것을 조언합니다. 아침에 (다리가 부 풀리기 전에) 그 효과는 거의 마술 적입니다. 우리는 무거운 느낌을 덜 느끼고 발목의 지름은 상당히 합리적입니다. 몇 달 동안 스타킹을 착용하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 배꼽을 돌릴 때 훨씬 가벼운 가터전을 선택하십시오.

2 / 다리 높이기
수면 중에 정맥으로 돌아 오는 것을 촉진하기 위해 침대 밑에 폴더 몇 개를 놓고 오랫동안 앉아있을 때는 다리를 구부리지 말고 높이를 늘이거나 의자 또는 안락 의자에 올려 놓으십시오.

3 / 담수로 가볍게한다.
하루에 1-2 번, 뜨거운 경우 샤워 헤드로 다리에 물을주십시오. 발과 발목부터 시작하여 무릎 뒤쪽의 중공에 멈추어 서 허벅지로 부드럽게 되돌아갑니다. 토닝 효과는 즉각적입니다!

4 / 완화 케어
특별한 관리 "무거운 다리"는 매우 효과적입니다. 즉각적인 얼음 효과를 얻기 위해 종종 mentholated, 그들의 질감 젤 압축 스타킹에, 일부 제품에 적용 할 수 있습니다. 하루에 여러 번 사용할 수 있으며, 저녁에 잠자기 때 효과가 특히 좋습니다. 구입하기 전에 의사 나 약사에게 조언을 구하십시오.



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