구월 22, 2021

배달 후 : 회음 돌보기

회음부는 임신 전에 종종 무시됩니다. 후출산그에게 남은 것은 단 하나뿐입니다. 그리고 좋은 이유로 여성의 생식기 및 비뇨기 기관을 둘러싸고있는 근육 세트가이 9 개월 동안 강하게 요구됩니다. 후에 만 출생 아기, 그의 조직은 풀어 놓고 그들의 음색을 회복하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 요실금으로 고생 할 위험이 있습니다.

어떤 여성들이 재채기 나 노력 끝에 작은 누출을 경험하면 몇 년 후에 만 ​​이러한 증상이 나타나기 때문에 예방 조치를 취할 필요가 있습니다.

회음부의 재교육의 목적은 통증을 사라지게하고 힘을 되 찾는 것입니다. 부인과 재활을 전문으로하는 조산사 및 물리 치료사 만이이 근육을 올바르게 작동시킬 수 있습니다.

실제로는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫번째는 회음부에 약간의 압력을 가하는 물리 치료사가 수동으로 손가락으로 가리 킵니다. 엄마 긴장에 저항하기 위해서는 후자를 계약해야합니다. 두 번째는 질 탐침을 통한 일련의 전기 자극 세션으로 구성됩니다. 세 번째는 바이오 피드백 기법입니다. 그것은 질에 탐침을 놓는 데 있습니다. 각각의 수축과 함께 기계에 연결된 프로브는 소음이나 빛을 방출하여 엄마 그의 수축을 알기.

환자는 전문의와 함께 배운 것을 사용하여 집에서 계속 연습해야합니다. 6 주 전에 재활을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 실제로, 잘 실행되고, 회음질의 재교육은 4 주째부터 시작될 수 있습니다.출산. 물론 연습은 매끄럽고 항상 훌륭한 전문가에 의해 수행됩니다.

출생 후의 재활과의 차이점은 무엇입니까?

출생 후의 재활은 일종의 두 가지이며 회음부와 복부의 재교육을 포함합니다. 이 프로그램은 특별히 엄마 복근이 그 음색을 회복하는 것을 돕기 위해 회음부와 다른 사람들을 자극하기위한 운동이 포함됩니다.

이론적으로, 출산 한 모든 청녀는 출산 후 병동에 처방전을 남겨두고 출산 후 재교육을해야합니다. 그러나 그것은 항상 그런 경우가 아닙니다. 없는 경우에는 진료소의 보건 전문가에게 질문 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 출생 후의 방문 기간 중 6-8 주 후에 출생산부인과 의사는 필요한 경우 몇 가지 세션을 수행 할 것을 권장합니다.

복근은 어때?

복부 재활은 회음부의 움직임과 밀접한 관계가 있으며 출생 후 재활의 일부입니다. 물리 치료사가 연습 한 운동은 임신 중에 상처받은 복부 스트랩과 등 근육을 강화시키는 것을 목표로합니다. 다시 말하면, 환자는 재활의 영향으로 영구히 이익을 얻으려면 집에서 특정 운동을해야합니다. 따라서 몇 주 후에 복부가 조화되고 복부가 다시 평평 해집니다.

양수가 일찍 나와도 괜찮은 이유 (feat 순산을 위한 출산호흡법) (구월 2021)