수천년 동안, 백인들은이 음료를 마셨다. 그들은 100 년이나 더 오래 될 수있는 진정한 젊음의 만병 통치약이라고 생각한다. 원래, 양의 우유 발효 후 얻은 케 피어 우유가 있습니다. 다음 다른 kefir는, 과일 kefir 나타났다.

음료는 준비가 간단합니다.. 매우 깨끗한 꽃병에 50 그램의 케 피어 씨를 넣고 5 리터의 물과 250 그램의 가루 설탕을 붓습니다. 약동하고 3 일 동안 서 있으십시오. 이 시간이 경과하면 즉시 재 밀봉 할 수있는 병에 넣은 제품을 얇은 천을 통과시킵니다. 곡물을 버리지 말고, 다음 곡을 위해 당신을 섬길 것입니다.

이와 같이하여 얻어진 음료 발효 후 발효로 인해 약간 알코올성이다. 그러면 kefir을 사용할 준비가됩니다.

kefir의 장점은 다양합니다. 그것은 장의 이동을 조절하고, 소화를 개선하고, 장 식물상을 재생성합니다. 배수 작용으로 슬리밍 다이어트를 수반 할 수 있습니다.

그것은 강화한다. 면역 체계 정기적으로 섭취하면 몸 전체를 정화합니다. 매일 소비하는 러시아 및 백인 인구의 경우 kefir은 전반적인 건강을 개선하고 보존합니다.

케 피어는 유기농 시장에서 구입할 수 있습니다. 때로는 찾기가 어려울 수 있습니다. 씨앗이 매우 빨리 번식하기 때문에 제품 비용이 들지 않습니다 ...
 
우리의 충고
보존을 위해, 약간 달게 한 물을 가진 kefir 씨를 적시고 냉장고에있는 유리제 병에서 두십시오.

Kefir bread and condensed milk - Low budget cooking (할 수있다 2024)