아스파 라 거스는 녹색, 보라색을 나타냅니다.
아스파라거스 보통 많은 비타민을 가져오고, 무기질이 풍부하며, 건강에 탁월합니다. 이 식물성은 강한 항산화 력을 가지고있어 특정 질병을 예방하는데 도움이됩니다. 그들은 이뇨 성질을 가지고 있으며 가슴 앓이에 맞서 싸울 수 있습니다. 높은 섬유 함량 아스파라거스 또한 좋은 소화를 돕는다. 우리는 열량이 적고 맛이 강하기 때문에 여름철에 섭취하기를 좋아합니다. 기입. 지방질의 일반적인 입구를 감소시키기 위하여 마요네나보다는 오히려 가벼운 vinaigrette에 근거한 레몬 주스에 그 (것)들을 동반하는 것이 나아지십시오.
아스파라거스 흰색 : 그들은 완전히 지하에서 재배되기 때문에 절대로 태양을 보지 못합니다. 이것은의 카테고리입니다아스파라거스 비타민과 미네랄이 가장 적습니다. 그 맛은 다른 종류에 비해 매우 부드럽고 신중합니다.아스파라거스. 아스파라거스 흰색은 모든 형태로 소비되며, 다른 종류보다 더 부드럽고 더 큽니다.아스파라거스. 예를 들어, 수제 비니 그렛으로 쪄서 먹을 수 있습니다. 벨벳의아스파라거스 흰색은 또한 맛있으며 일반적으로 모든 식생활의 행복입니다.
아스파라거스 제비꽃 : 달리 아스파라거스 하얗게되면, 그것들의 점이 지구를 몇 센티미터 초과 할 때 수확됩니다. 이것은 그들의 착색을 설명하고, 아스파라거스 제비꽃은 부분적으로 작은 태양을 가지고 있습니다. 그들은 맛이 강하고 프루티 한 프린트가 특징입니다. 아스파라거스 제비꽃은 일반적으로보다 작고 얇습니다. 아스파라거스 흰색. 그럼에도 불구하고 비타민 C와 카로틴이 더 많이 함유되어 있습니다. 그들은 맛있어. 기입.
아스파라거스 녹색 : 그들은 다른 두 카테고리와 달리 야외에서 완전히 자랍니다.아스파라거스 그것들은 지하에서 자랍니다. 그것이 그들의 색이 완전히 녹색 인 이유입니다. 아스파라거스 녹색은 다른 것보다 더 바삭 바삭하고 비타민 B가 매우 풍부합니다. 요리 후에도이 색을 녹색으로 유지하려면 요리 후 냉수 분사로 주저하지 마십시오!
