월 29, 2024

해독 치료, 사용 지침

실제로 해독 치료법

해독 치료는 두 단계로 이루어집니다. 첫 번째 단계는 24 시간에서 48 시간 사이 지속됩니다.이 단계에서 식단은 액체로만 이루어지며 물, 차, 특히 야채 국물을 마시는 권리가 있습니다. 또한 시작하기 전에 이틀 동안 마음껏 먹을 수있는 음식을 선택합니다. 분명히, 당신은 어떤 것도 복용 할 수 없으며, 해독제는 과일과 채소를 앞으로 내 놓습니다. 예를 들어, 부추, 당근 또는 양배추가 선택됩니다. 48 시간 동안 해독제를 먹는 추종자들은 부추 수프와 많은 차를 먹는다. 차는 해독 작용과 항산화 작용으로 잘 알려져있다. 이 첫 번째 단계는 독소를 대피시키고 모든 평온함에서 두 번째 단계를 공격하기 위해 몸에서 더 가볍고 더 나은 느낌을줍니다.

48 시간이 걸렸으므로 우리는 치료에 다른 음식을 다시 도입하여 균형 잡힌 식단으로 돌아 왔습니다. 그러나 우리는 항상 달콤하고 과감한 모든 것을 피합니다. 특히 우리는 배불리 미덕을 가진 과일과 채소를 선호합니다. 왜냐하면 무엇보다도 다시 우리는 불순물의 몸을 뽑아 내고 기분을 좋게하기 때문입니다.

메뉴 아이디어 :
해독이 즐거움의 진정한 순간을 치료하게하는 매일 메뉴의 몇 가지 제안!


1 일째
아침 식사시 :

  • 설탕없는 녹차
  • 통밀 빵 한 조각
  • 사과

정오에 :

  • 200 그램의 물고기 (예 : hake, sole, cod)
  • 찐 된 녹색 콩
  • 오렌지색

저녁 식사시 :

  • 호박 수프
  • 원하는 과일

둘째 날
아침 식사시 :

  • 레몬 주스
  • 옥수수 케이크
  • 바나나

정오에 :

  • 닭 가슴살 2 조각
  • 1 개 찜
  • 요구르트 1 개

저녁 식사시 :

  • 야채 수프

낮 시간에는 차와 허브 티를 마음껏 마셔도 좋습니다.



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