4 월 25, 2024

가정과 균형을 이룹니다 : "집에서는 모두가 원하는 것을 먹습니다!"


코린, 41, 의료 비서

"집에서 엄마가 일하며 모든 사람들을 위해 요리 할 시간이 없다. 나는 4 인의 한사람이다. 어린이 나는 할 수있는 일을한다. 냉장고와 찬장이 항상 가득차 있는지 확인합니다. 나머지는 모두들하고 있습니다. 그들이 배가 고플 때, 나의 십대들은 자신의 식사를 준비하고 낭비와 제레미아이드를 피합니다. 나는 그들이 잘 먹지 않는다는 것을 알지만, 체중 문제가 없어서 아무 말도하지 않습니다. 우리 모두는 함께 먹지만, 드물다. 나는 더 많은 식사를 나누는 것이 우리가 더 가깝고 가까워 지도록 할 것이지만, 우리의 생활 방식은 모든 사람들에게 좋은 것이라고 알고 있습니다. 그들은 더 이상 아기가 아니므로 관리 할 수 ​​있습니다! "


그웬, 28 세, 주부

"나는 세 어린이 젊은 나이 : Gaël 7 세, Loïc 5 세 및 Corentin 3 세. 그것들은 매우 어렵습니다. 특히 두 큰 것. 그래서, 집에서, 그들은 메뉴를 결정하는 것입니다. 파스타, 감자 튀김, 너겟, 소시지 : 매우 다양하지 않고 특히 균형이 잘 맞지 않습니다. 처음에는 메뉴에 채소와 야채를 소개하려고했습니다. 그러나 나는 항복했고, 그들의 변덕은 나를 화나게했다. 다행히도, 나는 그들에게 과일을 조금씩 먹일 수있게 만들었고, 코렌틴은 그의 형제 들보 다 덜 어렵지만, 나는 그가 나쁜 습관을가집니다. 어쨌든, 나는 거꾸로 모든 것을하고 있다는 것을 안다, 나는 그들에게 모든 것을 준다 : 과자, 케이크, 단 음료. 내 배우자가 나를 놀리지만, 그 동안 나는 권위를 가지려고 노력할 때 바닥에서 굴러 다니는 것을 보지 못합니다 ... "



Avoiding Alzheimer's - Neal Barnard MD (4 월 2024)