월 29, 2024

편평한 위 팁 : 배를 수축시키는 방법?

우리는 이뇨제를 선호합니다 ...

많은 여성들과 마찬가지로 균형이 정식 인 동안 때때로 청바지를 막는 데 어려움을 겪습니다. 그램을 복용하지 않았습니다. 부풀어 오르고 불편할 수있는 작은 팽창 된 배에 그것을 비난하십시오. 당신의 배는 당신이 먹는 것을 직접 반영합니다. 작 으면 95 %의 경우 균형이 잡히지 않거나 수분 유지와 함께 지방이 과다하게 나타납니다.
위장 문제의 이유
다이어트 전문가 Sarah Mony에 대한 설명 : "우리는식이 요법을 필요로합니다. 처리되지 않은 음식을 선호하며, 과잉 소금 산업 제품을 피하는 천연 제품을 사용합니다.
우리는 마그네슘, 칼슘, 칼륨을 가져올 야채 나 과일을 선호합니다. 그들은 여분의 물을 제거합니다. 그들은 또한 교통의 기능에 영향을 미칩니다 : 잘 작동하는 장과 함께 배가 다시 평평하게됩니다. 또한 프로 바이오 틱스를식이 보충제로 사용하면 장내 식물상을 재조정 할 수 있습니다. 몇몇 연구에 따르면 과체중 인 사람들은 장내 식물상을 약화 시켰습니다. 야채, 과일 및 프로바이오틱스와의 재조정을 통해 평평한 위."

... 그리고 satiating 음식
무릎 벨트를 조이는 것이 좋지만 굶어서는 안되며 더 좋습니다. Weight Watchers의 개발 및 연구 담당 이사 인 Muriel Chabalois는 슬리밍 조언을 제공합니다. "균형 잡힌 기본 식단은 린 (lean) 육류, 마른 생선 및 마른 유제품과 같은 충분한 양분을 함유 한 식품을 포함해야합니다. 특히 딱딱한 음식을 먹고 다음 식사 때까지 간식을 먹지 않기 때문에 점심 시간에 먹습니다. 섬유질이 많은 과일이나 채소와 같은 모든 음식은 위장을 채우고 더 적은 음식을 섭취 할 수 있습니다. " 찾을 수 있도록 도와주세요. 평평한 위.

목표로 삼는 연습으로 톤 평평한 위
때로는 무릎 벨트가 풀리면 평평한 위, 좋은식이 요법에도 불구하고. 배를 단단히 잡고 평평한 위, 여기에 몇 가지 효과적이고 매우 imples 움직임
- 세션에 이동복근 일주일에 2-3 번. 하루에 100을 부과하는 것은 쓸모가 없다. (30) 복근 일주일에 세 번씩 결과가 한 달 후에 나타납니다.
- 특권 수상 스포츠!
작은 배를 마사지하는 물은 지방 세포를 부드럽게 깨뜨리기 때문에 더 단단 해집니다. 수영, 물 에어로빅, 아쿠아 바이크 (수영장에서) 또는 워터 바이크 (개별 오두막, 기관) 중에서 선택할 수 있습니다.

우리 질량
매일, 아침 저녁으로 카페인에 울트라 슬리밍 크림을 시계 방향으로 마사지하고 3 ~ 5 분간 마사지하면 효과적입니다.
쇼핑
- 특별 평면 케어 슬리밍 녹색 커피와 함께 특별 배꼽 - 이브 로셔
- 바디 슬림 (10 % 카페인) - 리엘락
- 식물성 카페인이 함유 된 혈청 슬리밍 혈청이 증가했습니다 - Nuxe Body
- 12 시간 내 체내 슬리밍, 10 % 카페인 복합체 초과 활성

그리고 작은 기름기 많은 물질이 저항을 일으킨다면, 우리는 기어를 움직여서 연구소를 운영합니다.
- 종류의 롤, celluM6 세션, 일주일에 두 번 : 당신은 1 개월 후에 센티미터의 첫 번째 손실을 볼 수 있습니다.
또는 다른 대안으로 1 시간 높은 강도의 초음파 방송으로 허리 둘레의 지방을 잃을 수있는 신세대 미적 의학 치료법 인 Liposonix를 만들 수 있습니다. 대부분의 여성들은 세션이 끝나고 몇 주 후에 최대 1 개의 키를 잃습니다. 이 방법은 미국의 모든 분노이며 방금 프랑스에 도착했습니다. 1 시간에 1500 유로이지만 한 번의 세션으로 작은 배를 줄일 수 있습니다. 경고 : 치료는 고통스럽고 (피부에 뜨거운 바늘이 있음) 중요한 블루스가 1 주일간 예상됩니다.

 

 

 



무.조.건! 뱃살 빠지는 운동 BEST5 (월 2024)