십월 1, 2022

임신의 하이라이트 : 3 달, 당신은 깨닫는다!

귀하의 의료 약속 :
당신은 첫 번째 초음파 검사를 할 약속을 할 것입니다. 임신 10 주째를 맞이해야합니다. 그 목적은 임신의 나이, 아기의 성장 및 성장에 대해 알려 드리기위한 것입니다.


귀하의 행정 절차 :
- 고용주에게 RAR 우편으로 통보하십시오. 이것은 의무는 아니지만 합법적으로 귀하를 보호합니다. 서면으로하지 않으면 휴가를 가기 전에 구두로해야합니다. 산부인과.
- 카넷 드의 첫 번째 시트를 사회 보장국에 보냅니다. 산부인과 1 차 시험에 해당함. 사본은 가족 수당으로 보내드립니다.


다이어트 조심해!

- 식사를 건너 뛰지 마십시오. 아침이나 오후에 풍성한 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사 및 스낵을 즐기십시오. 구운 음식과 비스킷을 너무 짜지 마십시오. 매일 우유와 치즈를 섭취하여 아기에게 필요한 칼슘 양을 줄 수 있습니다. 치아를 보호하는 것도 중요합니다!
예기하십시오!
-에 등록하십시오 산부인과. 선택의 여지가 있다면 빨리 행동하는 것이 더 좋습니다! 클리닉이나 병원? 귀하의 결정을 안내하는 것은 무엇보다 간호 요원과 의료 장비의 모든 능력입니다.
- 아기가 베이비 시터를하는 방법에 대해 생각할 때입니다. 너가 종묘장에있는 장소를 원한다면 지금 마을 회관에 등록해라.


취해야 할주의 사항 :
- 혈액을 산소를 공급하기 위해 걸으십시오. 비뇨기 감염을 피하기 위해 물을 충분히 마시십시오!
- 폭력적인 스포츠를 피하거나 넘어 질 수 있습니다. 수영은 여성을위한 최고의 스포츠로 남아 있습니다 임신 한.
- 긴장을 풀어 가능한 한 많은 스트레스를 피하십시오. 정서적으로 자극받은 아드레날린은 태반을 가로 지르므로 아기의 심장이 가속화 될 수 있습니다.



Draw My Life - Koheun Lee (십월 2022)