나는 극 댄스 수업을 시험했다.
내 여성 스러움을 되찾고, 일상 생활에서 약간의 매력을 발휘하고 꿈의 몸을 개척하기 위해 나는 극 댄스 스쿨의 문을 통과하기로 결정했습니다.
그 자체로 스포츠
앞으로 오기 전에 나는 경고를 받았다. 여기에는 운동복도 운동화도 없지만 반바지 탱크 탑. 그것이 나를 즐겁게한다면 나는 한 켤레의 신발을 가져올 수도있다. 처음부터 눈을 두려워하지 않고 마침내 미니 반바지 나 갈아 입을 수 있기 때문에 유혹을 느낍니다. 여기서, 우리는 소녀 사이에 있으며 우리는 가정합니다.
다른 코스와 마찬가지로
이 코스는 일련의 워밍업으로 시작됩니다. 그러나 매우 빨리, 일이 힘들어집니다. 바의 꼭대기에 올라가? 나는 주전과 밧줄 매듭 이후로 이것을하지 않았다. 저를 몇 센티미터 끌어 올리는 것이 제게 큰 도전입니다. 나는 거의 징징 대는 일로 그것을 도달 할 수 없다.
플랫폼에 앉은 교수는 우리에게 몇 가지 기본적인 모습을 가르쳐줍니다. 그게 내 손안에있는 것 같아. 글쎄, 그게 내가 생각하는거야. 가장 기본적인 그림조차도 힘과 외장이 필요합니다. 교사가 운동을 할 때, 그것은 우아하고 조화로운 것입니다. 내 차례가 오면 두꺼비처럼 보인다. 우리는 매력에서 멀리 떨어져 있습니다!
아주 빨리, 나는 지쳤다. 바는 피부를 문질러 여러 번 발진합니다. 마지막으로, 나는 약간의 스트레칭으로 코스를 마칩니다.
내 평결
몸싸움 후 극 댄스는 스포츠 내가 한 가장 육체적 인 일. 우리는 복근, 엉덩이, 허벅지, 엉덩이, 팔, 등 ... 모든 것을 작동합니다. 매우 단순한 것처럼 보이는 수치조차 어렵습니다.
폴 댄스는 자존심을 향상시킵니다. 결과, 내 사랑으로 돌아가서, 나는 부어 부 었어! 나는 철저한 사기를 쳤고 몇 가지 테스트를 거쳤지만 숫자는 상관 없다.
또한 재미있었습니다. 장대 댄스는 스포츠 우리가 여자들끼리 재미있게 놀 수있는 곳. 또한, 우리는 성공적으로 움직임을 재현하도록 조언을 주저하지 않습니다. 좋은 팀 정신이라 할지라도 스포츠 개별.
다음날, 나는 어디서나 언제나 블루스처럼 아프다. 첫 번째 세션에서는 정상입니다. 나는 예상치 못한 근육을 발견하고 나는 왜 극 댄스가 진짜인지 이해한다. 스포츠.
폴 댄스는 집중적으로 클래딩 및 보디 빌딩 작업을합니다. 그녀는 이렇게 빨리 꿈 몸을 형성한다. 평평한 배, 통통한 엉덩이, 테이퍼 진 다리 ... 그게 바로 여름을 위해 필요한 것입니다. 구독 카드를 가져갈 것입니다!
