이 식물을 동등한 부분에 섞어서 끓는 물에 5 분간 5g을 넣습니다. 취침 시간에 하루에 2 컵을 마 십니다.
달이기에, 외부 사용을 위해
다음 식물을 선택하십시오 :
이 식물들을 똑같은 부분에 섞어서 50g을 마신다. 물 1 리터에서 10 분을 삶아서 30 분 정도 쉬어 라. 그런 다음이 달걀을 함침시킨 압축을 준비하십시오. 마지막으로 갑상선에 약 10 분 정도 두십시오.
아로마 테라피 솔루션
대기 중 확산
다음의 에센셜 오일을 선택하십시오 : 계피와 레몬 버베나. 디퓨저에 이러한 에센셜 오일 몇 방울을 놓고 닫힌 방에서 20 분간 행동하십시오.
마사지 중
레몬 그라스 버베나 에센셜 오일을 선택하십시오. 보습 크림 캡에이 오일 2 방울을 섞고 손목 및 / 또는 태양 신경총 안쪽을 문지릅니다.
동종 요법의 솔루션
프로필에 따라 다음 해결 방법 중 하나 이상을 선택하십시오.