미네랄 워터, 수돗물 ... 그의 아이를 위해 선택할 물은 무엇입니까?
출생부터 성인기까지 마시는 것은 필수적인 행동입니다. 선택할 물의 종류를 속이는 것을 피하려면 다음 요령을 따르십시오.
0 개월에서 6 개월까지
6 개월까지는 우유 (모성 및 / 또는 유아)가 유아의 필수품입니다. 그러나 어떤 상황에서는 물 공급이 필요합니다.아이 탈수를 피하십시오 : 30 ° 이상의 외기온, 발열, 구토, 설사 ... 아기 젖병 준비 또는 물 섭취 여부에 관계없이 물이 유아의 생리적 요구를 충족시키는 것이 중요합니다. AFSSA는 아기를위한 물 기준 충족에 관한 구체적인 권고 사항을 작성했습니다 : 광물 함량은 50 ~ 500 mg / l이며 질산염 함량은 10 mg / l 미만입니다.
선택할 수있는 물은 무엇입니까? 소아과 의사는 병에 든 광물성 미네랄 (또는 샘) 물을 환자의 생후 첫 개월 동안 수돗물에 더 잘 맞출 것을 권장합니다. 아이. 라벨은 "유아용 식품의 제조에 적합 함"으로 표시되어야합니다.
6 개월에서 2 세까지
6 개월에서부터 아기의 먹이가 다양 해지기 시작합니다. 유제품은 점진적으로 우유를 대체 할 것이고 물은아이.
선택할 수있는 물은 무엇입니까? 수돗물 도입을 시작할 수 있습니다. 그러나 질산염 함량은 50 mg / l로 제한해야합니다. 납 함량, 불소 수준 (0.3 mg / l 이하) 및 나트륨 (10-15 mg / l)을 아는 것도 중요합니다. 물의 조성을 알기 위해서는 DDASS (위생 및 사회 문제 담당 부서)에 문의하십시오. 또한 약하게 광물 화 된 생수를 계속 사용할 수 있습니다. 마그네슘과 황산염이 풍부한 물 (Hepar, Contrex ...)과 마찬가지로 스파클링 워터는 아직 적응되지 않았습니다.
2 세 이상 어린이
어린이 노인들은 수돗물을 "단단하거나"매우 마실 수 있지만 나트륨과 불소 섭취는 검사해야합니다 : 3 세까지는 0.2 mg / l 이하이어야합니다. 4 세부터 1 mg / l 수준까지 허용됩니다.
수자원 정보 센터에 따르면 수돗물은 다른 물과 동일한 보습력을 가지고 있으며 신체의 물과 동일한 중요한 기능을 수행한다는 것을 알고 있습니다. 쉽게 접근 할 수 있고 경제적입니다.아이 탈수를 방지하기위한 최상의 전략을 대표합니다! 또한, 보건 총국 (Directorate General of Health)은 98 %의 통제를 위해 질산염과 납의 표준을 존중한다는 점을 지적했습니다. 그러나 주민이 500 명 이하인 마을에 거주하는 경우 경계해야합니다.
물론 병에 넣어 진 물로 대체 할 수 있습니다. 선택의 폭이 넓어졌습니다! 소아과 의사에게 누가 물의 선택에 도움이되는지 물어보십시오. 아이.
