내 남자가 우울해, 그를 도울 방법?
우울한 사람을 사랑하고, 매일 그를 도와 그를 싸울 수 있도록 질병 그것은 단지 나쁜 기억 일뿐입니다. 스물 일곱 살 때 가브리엘은 만족 스럽다고 말합니다. 줄리앙과 결혼 한 그녀는 두 명의 아름다운 아이들과 프로젝트로 가득합니다. 아직도, 한 쌍에는 극단적으로 곤란한 클립이 있었다. 그 관계가 다시 돌아 오는 여자의 팁이 있습니다 ...
그를 고립시키지 마라.
"줄리앙은 1 년 넘게 우울 해졌다. 단지 일하고, 많이 말하고, 친구들을보고, 모든 것에 관심을 잃고, 심지어 열정 (영화와 축구, 그는 심지어 일주일에 한 번 간신히 그를 보았지만 그 당시에는 함께 살지 않았고 몇 시간 동안 그가 나를 만나기로 동의해야만했다 "고 말했다.
격리는 가장 우울한 사람들이 찾고있는 것입니다. 우리는 바깥 세상에서 벗어 났고 다른 사람들의 눈을 마주 치지 않아도되는 것을 부분적으로 생각했습니다. 질병.
그를 괴롭히는 것을 이해하십시오.
그의 우울증 당시에 20 세였던 줄리앙은 12 살 때 아버지를 잃었습니다. 고통에 대한 이유는 정의하기가 어렵지 않았습니다. 결코 절대로 슬퍼하지 않았습니다. 그는 정신과 의사를 만나거나 항우울제를 먹기를 거부했고, 1 년이 조금 지나자 나는이 단계를 밟을 것을 확신했고, 조금씩 조금씩 열어주기 위해 삶의 취향을 찾았지만 쉽지는 않았지만 우리는 그걸 벗어날 수있었습니다. 5 년 후, 우리는 결혼했고 우리에게는 두 자녀가 있는데 줄리앙의 불안과 슬픔이 때때로 돌아 오지만 그는 우리가주는 모든 사랑으로 치유됩니다. "
포기하지 마라.
가브리엘은 별개의 사건이 아닙니다. 많은 사랑, 인내와 설득으로 배우자가 더 잘할 수 있도록 도울 수 있습니다. 그러나이 작업은 쉬운 일이 아닙니다 ...
"가장 힘든 일은 포기하지 않는 것입니다. 나는 여러 번 의문을 품었습니다. 그가 떠나가는지 궁금합니다. 떠나지 않아도된다고 생각합니다. 주변에있는 어떤 사람들이 나에게 말하고있는 것이 바로 그 사람보다, 나는 그들이 "가라 앉을 까봐 두려워했다. 질병 줄리앙이 나를 끌어 당기고 나는 그처럼 우울해진다. 그러나 사랑은 마지막 말을 가지고 있었고, 나는이 망할 것이기 때문에 모든 것을 잃기를 거부했다. 질병. "
전문가와 상담하십시오 : 필수 단계
우울증과 싸우려면 외부의 도움과 조언이 필요합니다. 심리학자와 상담하고 경우에 따라 항우울제 나 불안 완화제를 복용하는 것이 자신의 "악마"를 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 많은 환자들은 자신의 상태가 심각하다는 것을 알지 못해 스스로 알아볼 수 있습니다. 그들은 전문가 만나기의 전망뿐만 아니라 사랑하는 사람들의 도움을 거부합니다. 그것은 실수입니다.
"줄리앙은 상담하기 전에 1 년 이상 기다렸고 나를 거부하는 경향이있었습니다. 오늘은 후회합니다. 그는 상황을 악화 시켰을뿐만 아니라 당시 나는 "psy"라는 용어에 대해 불행 해졌을 때 화가났다. 그는 미치지 않았으며 아무도 그를 이해할 수 없다고 외쳤다. 나는 그의 항의와 때로는 그의 가혹한 말에도 불구하고, 나는 그를 격려하기를 계속했다. 그리고 지불을 끝내었다! "
