스포츠 : 자기 방위 란 무엇입니까?
여기에 스포츠 내 라인에 관한 것뿐만 아니라 유용하다. 얇음 또는 내 모양 육체적으로도 내 자신을 지킬 수있는 능력!
자기 방어는 위험에 처한 상황을 예측하고, 진화를 이해하며, 잠재적 갈등을 관리하고, 침략의 경우 자신을 방어하는 방법을 가르치는 것을 목표로합니다. 이 훈련은 자신이나 총을 보호하는 방법을 배우는 것뿐만 아니라 신체적 대결을 피하는 방법과 그렇다면 삶을 구하는 방법에 대해서도 배우고 있습니다!
프로그램은 다양하지만 폭력, 육체적 또는 언어 적 상황을 해결할 근본적인 심리적, 태도 및 자기 이미지 차원에 관한 이론적 인 단계를 모두 포함해야합니다. 그런 다음, 일반적으로 하나의 시뮬레이션 공격의 다른 종류에 따라 기술을 배우는 시나리오를 통해 실용적인 훈련입니다 : 가방의 절도, 거리의 침략, 라켓 ...
자기 방어는 표준화되지 않았거나 자격증에 의해 구성되지 않은 분야입니다 : 순간적으로 자기 방어의 연맹이나 무술과 마찬가지로 주 졸업장도 없습니다 . 따라서 강사에 대해 알아야합니다.
"오늘날, 가르치기 위해서는 보험에 가입해야합니다. 우리의 조련사는 때때로 공수와 같은 분야에있는 국가 디플로마가 이미있다, 그러나 때때로이지 않는다. 큰 다양성의 자위대 클럽에서 우리는 전직 경찰관, 피트니스 또는 무술, 우리 모두 또는 전문가와 같은 조직들과 함께 자기 방위 인턴쉽을 맺었어야했음을 의미합니다. 너는 아무것도해서는 안된다. "가이 Mennereau, 국가 기술 이사 및 자기 방어 ANSD의 전국 협회의 설립자 설명
"각 무술 연맹은 자기 방위를 주장하고 일부는 자기 방어 지점을 가지고 있지만 가라데에서는 킥이 주어지며 유도는 투사가 가르쳐집니다 ... 이러한 기술적 제스처는 당신은 버스에 갇혀 있거나 누군가가 주차장에서 당신을 뒤에서 공격하고 있습니다."그는 결론 지었다.
전미 국방 협회는 일년 내내 프랑스 여러 도시에서 코스를 제공합니다 : //www.france-self-defense.com
