직장에서의 스트레스 : 스포츠 및 휴식 코치가 당신에게옵니다.
Google이나 Pixar 직원들이 소용돌이 치는 가벼운 마음, 뇌졸중을 일으키는 서류 가방, 뇌의 버블 링으로 인해 일하는 것은 미국에서만이 아닙니다. 안티 스트레스 솔루션은 또한 프랑스에서 개발 된 버전을 개발하고 있습니다. 경제 위기의 때에, 더 쉬운 접근 체육관 소프트, 출시 스포츠, 마사지 그리고 휴식 특히 중요합니다.
스트레스의 비즈니스에 대한 여러 가지 연구 결과가 발표 된 후 직원의 이익은 효율성 측면에서 완화되었고, 상사는 주제에 점점 더 민감 해졌으며 통합 코칭은 급성장하고 있습니다. "스트레스를 이동하십시오."는 2012 년 초에 태어 났으며 스포츠 트레이너, 안마사 및 기타 코치들을 직접 직장에 파견 할 것을 제안했습니다.
회의실에서의 요가
"회사는 전적으로 헌신적 인 장소가있는 것은 아닙니다"라고 창립 이래로 "스트레스 옮기기"에서 일해온 이전의 고 수준 스포츠 트레이너 인 모하메드 디 지어 (Mohamed Djire)는 설명합니다. 때로는 회의실을 요청하고 연습 문제를 해결하기도합니다. 의 체육관 하루가 끝나면 활동은 매우 육체적 일 수 있으며 집에 돌아온 직원은 직장 후에 샤워를 직접 마친다. 이것은 신체 조형술, zumba, 스텝, 허벅지 - 허벅지 살목의 일부분이다 ... 정오에, 변화하는 방 및 물 특징을 가진 구조에, 스포츠 코치는 더 적은 cardio 활동을 제안한다 : 요가, 필라테스, swissball, 기지개, 휴식...
팀 빌딩
목표는 슬리밍 활동을하거나 몸을 비우거나 증기를 없애고 만나는 것이 아닙니다. "때로는 쌍으로 일하고, 접촉을 시도하고, 인간에 종사하기 위해 노력한다. 나는 사회적면과 같은 교육면이 많이 있다고 생각한다." "스트레스를 옮겨라."또한 팀이 스포츠 주변에서 서로를 알게되는 세미나 주말에 정기적으로 징발됩니다.
우리가 때로는 자신을 생각하기 위해 힘들어하는 긴밀한 일정에서이 개념은 스트레스에 맞서 싸울 잘 계획된 해결책으로 나타납니다.
대기업을 위해 예약되지 않은 서비스는 다음과 같습니다. "직원이 15 명이고 일회성 과제를 더 많이 요구하는 고객이 있습니다. 매우 효과적이며 소셜 링크를 강화합니다."
