사실입니다! UV는 비타민 D의 합성을 돕고, 피부병과 같은 질병을 개선하고 항우울제 작용을하기 때문에 태양은 항 경련 작용을합니다. 그러나 유해한 영향을 존중하거나주의해야 할 몇 가지 안전 규칙이 있습니다.

- 적절한 옷, 안경, 모자를 쓰고 자신을 보호하십시오.

당신이 그것을 모르는 경우에, 가벼운 건조한 옷조차 자외선을 거르고 그러므로 태양에 대하여 제일 보호이다. 선글라스에 관해서는, 그들은 포위 된 모양이 있어야하고 아빠와 엄마는 그들이 CE 기준을다는 것을 확인해야한다. 모자의 경우 눈, 얼굴, 목을 보호하기 위해 넓은 고리를 선호해야합니다.

- 방사선이 가장 강렬한 시간대에 노출시키지 마십시오.

12:00에서 16:00 사이입니다. 이 때 자외선은 강렬합니다. 자녀가 야외 활동을 원한다면 그늘에있는 장소를 찾으십시오. 해변에서는 파라솔이 필수적이지만 전체를 보호하지는 않습니다. 가족 모래 위에서 태양 광선의 잔향 때문에.

- 규칙적으로 좋은 선 스크린을 바르십시오.

선 스크린은 햇빛에 노출 될 수있는 신체의 모든 부분에 충분한 층으로 도포되어야합니다. 이 행동은 매 수영 후 2 시간마다 반복해야합니다.

- 높은 보호 지수 대신 선택

더 많은 것을 보호하는 방법

그것은 아주 간단합니다! 아기 태양에 노출되어서는 안됩니다. 어린이 및 십대그들은 스스로를 잘 보호해야합니다. 그리고 왜? 사춘기가 될 때까지 어린이의 피부와 눈은 더 약해지고 햇빛에 민감합니다. 햇볕에 노출 될 수있는 반복 노출은 성인기에 흑색 종 (피부암)을 일으킬 수 있습니다.

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