어린이의 취향 발견 : 신선하거나 작은 냄비?
우리는 3 살과 6 살에 같은 것을 먹지 않습니다. 예를 들어, 3 세의 어린이는 성인보다 3 배 적은 소금 요구량을 가지며, 단백질 요구량은 절반이며, 반대로 지질 섭취량이 더 많아야합니다. 하루의 총 에너지 섭취량의 절반, 성인의 35-40 %에 비해. 우리는 막내와 가장 어린 딸을 나누는 것을 피해야합니다. 소아과 의사는 많은 경우 비타민, 미네랄 및 필수 지방산, 과량의 단백질, 나트륨, 위장관 및 알레르기가 결핍 될 수 있다고 동의합니다.
많은 엄마들이 항아리를 사는 것보다 신선한 음식을 조리하는 것이 훨씬 낫다고 생각합니다. 거짓. 신선한 제품은 3 세 미만의 어린이의 요구에 항상 적응하지 못합니다. 예를 들어 비타민 C 요구량을 충족 시키려면 과일과 채소를 수확 후 빨리 소비해야합니다. 그러나 우리는 시장에서 물건을 사들 일 때조차도 그들이 고른 날짜를 결코 알지 못합니다. 또한 우리는 우리의 요리를 너무 평범한 것으로 판단하고 소금을 첨가하는 경향이 있습니다. 이는 유아에게 좋지 않습니다.
따라서 작은 냄비가 가장 좋은 대안입니다. 엄격하게 통제 된 어린 아이들을위한 음식 준비는 건강 안전면에서 영양 적 측면에서 많이 적용됩니다. 그들은 소아과 의사의 권고에 따라 개발되고 완벽한 품질의 원료를 포함합니다. 예산에 대해 걱정하십니까? 싸게 파는 곳은 안전과 품질의 모든 기준을 충족하는 유아용 제품을 제공합니다!
