십월 1, 2022

태양으로부터 자녀를 보호하기 위해

태양의 초과는 아이들의 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 그들의 피부는 약해서 성인보다 햇볕에 타기, 열사병 및 일사병에 걸리기 쉽습니다. 더구나, 피부는 어린 시절의 햇볕과 노출 시간을 "기억"합니다.

비타민 D 태양 광선에 의해 피부에 합성된다. 그러나 대중적 신념과는 달리,식이는 비타민 D의 좋은 공급원이며 의사는 충분한 양의 영양 공급을한다고 의사가 처방합니다. 햇볕에 어린이를 노출시키는 것은 건강에 좋지 않습니다.

강화 된 보호 어린이와 아기에게 필수적입니다. 이것은 햇볕에 항상 밝은 모자를 쓰고, 선글라스에는 좋은 필터가 들어 있고, 선 스크린 지수는 30 이상이며, 매 시간마다 갱신되며, 경량의 면직물 또는 반 티셔츠를 착용해야한다는 것을 의미합니다. 바다와 수영장에서 자외선.

그늘에서 아이들을 놀아 라.. 벽의 그림자는 나무 나 우산 그늘보다 자녀의 건강을 더 잘 보호한다는 것을 알아야합니다. 자녀가 우산의 그늘에있을지라도 바닷가모래의 잔향 율은 20 % (눈과 물 80 %)입니다.

오전 11시에서 오후 3시 사이 태양 광선은 특히 강렬합니다. 이 시간 동안 아이들을 데리고 나오지 마십시오.

우리의 충고
아이에게 햇볕에 타기가 있고, 정기적으로 물을주고, 차가운 압축과 진정 로션을 바르고 필요한 경우 일부의 파라세타몰을줍니다. 졸음, 메스꺼움, 고열 또는 물집과 같은 일사병의 징후가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

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