월 28, 2024

마음의 평화로 여행하기

여행 모드 중, 열차와 비행기를 차에 선호하십시오.
차로 여행하는 것은 지쳐 있으며, 다리의 정지 위치는 권장하지 않습니다.
7시에 안전하게 날아갈 수 있습니다. 주치의가 조언을 구하지 않는 한. 그에게 당신의 무대를 나타내는 증서를 요청하십시오. 임신일부 회사가 주장하기 때문입니다. 마지막으로, 비행기에서 당신을 구제 할 수있는 압축 스타킹을 처방 할 수 있습니다.


해외로 나가는 경우 그 자리에서 충분한 건강 수준을 찾아야합니다.
필요한 경우 의사에게 가서 약을 구입할 수 있어야합니다.
화장실의 상태에 대해 생각해보십시오. 화장실의 마지막 삼 분기에 자주 가십시오. 임신 !
백신 쪽, 연체를 저지했습니다. 황열병과 같은 일부는 적어도 첫 3 개월 동안 금기입니다. 임신태아가 구성되는 순간. 그러므로 북미, 유럽, 아시아, 오세아니아 ... 이러한 유형의 백신이 필요하지 않은 국가를 선택하십시오.
현지 음식에 대해 물어보십시오 : 그것은 귀하의 칼슘 요구를 충당 할 수 있어야합니다.
약을 복용하십시오 : 위의 "고약"은 유용한 여행 동반자 일뿐만 아니라 파라세타몰이 될 것입니다. 가벼운 진경제, 설사약 및 방부제에 대한 조언을 의사에게 요청하십시오.

계속해서 이동하는 관광 회로는 피하십시오.
좋은 여행 보험 및 취소를하십시오. 결국 본국 송환을 처리 할 것입니다. 일부 신용 카드는 여행 취소시 사용할 수 있습니다. 임신 출발하기 전에 공개되지만 티켓 판매 시점에 투어 운영자가 판매 한 취소 보험에는 항상 이런 종류의 조항이 포함되어 있지는 않습니다. 현장에서 충분한 건강 상태인지 확인하십시오. 의사에게 가서 필요한 경우 약을 구입할 수 있어야합니다.
화장실의 상태에 대해 생각해보십시오. 화장실의 마지막 삼 분기에 자주 가십시오. 임신 !
7 번째 달부터 장거리 여행을 피해야합니다.
너의 마지막 두 달 임신출산의 가능성을 배제해서는 안되며, 등록 된 모성과 너무 멀리 가지 않는 것이 좋습니다.

휴식
이것은 편심, 네팔의 트레킹 스타일 또는 몽블랑 주변의 산악 자전거 타기를 할 시간이 아닙니다. 머무는 동안 바쁜 활동 프로그램을 피하고 균형 잡힌 방식으로 식사하십시오.

가져 오는 것을 잊지 마세요.
총 화면에서 : 그것은 당신이 유명한 "마스크를 피할 수있게합니다. 임신햇빛에 자주 노출 된 결과 나타날 수있는 얼굴이나 가슴의 갈색 패치.면과 느슨한 편안함의 속옷과 속옷.
발이나 발목을 압축하지 않는 신발.
마지막으로, 귀하의 의료 기록. 부인과 의사에게 가능한 수축을 진정시키는 좌약을 포함하는 처방전을 요청하십시오. 항상 검사 결과와 마지막 초음파를 기억하십시오. 휴가중인 의사를 만나야하는 경우 기록이 매우 유용합니다.



당장 영국 코츠월드가고싶어지는 영상 ❤️ 마음의 평화가 필요할 때 보세요 :) (월 2024)