야채 그것은 초록색이고, 이상하게 보입니다. 그들의 맛은 때로는 강하고 측면은 영원한 조개 껍질보다 식욕이 덜합니다. 네,하지만 야채 비타민, 미량 원소 및 섬유가 그들의 유기체와 성장에 유용한 것으로 중요합니다. 그래서 사람들이 먹을 수 있도록 야채우리가 교활하다, 위협한다. 꽤 고통스럽지, 그렇지? 모든 뚱뚱하고 달콤한 제품이 우리 아이들을 기쁘게하기 위해 어떤 것도 필요하지 않다면, 야채 길들여 질 필요가있다. 과일과 과일의 선택에 야채 ? 나는 슈퍼마켓에서 이야기하는 것이 아니라 시장에서 또는 더 나은 방법으로, 당신 근처에서 농장 따기를하는 것입니다. 뿐만 아니라 좋은 가족 외출을 제공 할뿐만 아니라 자녀가 성장하는 방법을 자녀에게 보여줍니다. 야채 그들은 두려워한다. 그들은 인식하고 픽업하는 법을 배웁니다. 야채 오후에 준비 할 것입니다. 그리고 그것은 아무것도 망쳐 놓지 않습니다, 당신의 제품은 절기에 반드시있을 것입니다.
색상을 다양하게하고 취향과 결혼하십시오.
우리가 준비하는 시간보다 항상 더 많은 에너지를 먹고 있기 때문에 자녀들을 필링, 절단 및 조립하는 데 투자하십시오. 그리고 예, 우리 모두가 요리를 만들 것을 자랑스럽게 생각할 때, 야채그것을 맛보는 것이 더 쉽습니다. 그러나 매번 날아 다니기 위해서는 취향과 결혼하고, 색채를 바꾸고, 특히 재미있는 발표를하는 것이 필요합니다. 시금치를 먹는 것은 계란과 올리브 눈, 작은 케첩 입, 햄 혀로 사랑스러운 광대 머리를 만듦으로써 더욱 쉬워집니다. 창의력을 발휘하여 물고기, 사람, 공주 또는 동물을 야채.
계약 체결
아이들에게 조금만 먹는 것의 중요성을 설명하는 것이 중요합니다. 야채 계약을하십시오 : 모든 접시는 맛보아야합니다! 아이가 마음에 들지 않으면 너무 많이 주장하지 마십시오. 맛은 교육 받고 끊임없이 변합니다. 귀하의 자녀가 1 년에 과일을 좋아하지 않는다면, 다음 해 먹을 수 있습니다. 중요한 것은 가능한 한 음식을 다양하게 바꾸어서 무조건 음식을 거절하는 것입니다.

아이들의 ‘꿈’을 담은 방랑식객 표 밥상 @SBS 식사하셨어요? 20151108 (4 월 2024)