젠 스포츠 : tai-chi-chuan, 그림자 싸우는 기술
느린 동작의 영화처럼 일련의 느린 동작을하는 공공 공원에있는 사람을 보면, 분명히 태극권 팬을보고 있습니다. 안심하십시오, 이것은 컬트가 아니라 편안한 스포츠입니다.
태극권 chuan는 "그림자를 가진 권투"를 의미한다. 그것이 무술로 정의되면, 그것은 싸움없이 연습입니다. 브루스 리 연인, 길을 가라! 여기에서는 격론, 파업, 회피, 그러나 아무도 만지지 않고 격렬한 의미로 움직임을 재현하는 것입니다.
제스처와 스트레칭은 항상 심호흡과 관련이 있습니다. 성공의 열쇠는 충분하고 유연한 몸짓을하기 위해 완전히 풀리는 것입니다. 장기적으로 세이버 (saber) 나 검 (swords)을 가진 시퀀스가 제안 될 수 있습니다.
오늘날이 규율은 널리 민주화되었으며 모든 도시, 심지어 가장 작은 제안 과정입니다. 거기에 가지 않을 변명의 여지가 없어. 특히이 활동은 나이와 수준에 관계없이 모든 사람을위한 것입니다.
그것의 이득 :
이 스포츠 선 (zen)은 순환을 개선하고, 유연성을 개발하며, 조정과 집중을 증가시키고, 촉진합니다. 휴식.
우리의 조언 :
울트라 리듬 음악 팬, 도망쳐 라! 이 무술이 천천히 그리고 항상 침묵하기 때문에 tai chi와의 대조는 너무 두드러 질 수 있습니다.
정보 :
프랑스 태극권 협회 : //fftcc.online.fr/
