Anne Le Nen : "Krav Maga Commando 코스를 따라갈 운동가가 될 필요가 없습니다."
Krav Maga Commando 코스가 어떤 것인지 설명해 주시겠습니까?
이 코스는 파리의 Parc des Princes에서 한 달에 한 번 열립니다. 그들은 지난 3시 30 분. 각 세션에서 워밍업으로 시작한 다음 학생들에게 몇 가지 움직임을 보여줍니다. 예를 들어, 핸드백으로 몸을 지킬 수있는 팁, 여성에게 매우 편리합니다! 나는 일상 생활의 실생활 상황에 상응하는 조언을하려고 노력한다.
참가자의 프로필은 무엇입니까?
최소 연령 인 14 세부터 65 세까지 참여하는 데는 운동 할 필요가 없습니다. 각자가 자신의 신체 조건에 따라 적응 한 후에. 연습은 쌍으로 이루어 지므로 가장 강한 사람들이 모여 초보자를 돕습니다.
그들의 동기는 무엇입니까?
이상하게도 이미 공격당한 여성 일 필요는 없습니다. 어떤 이들은 스스로를 방어하는 법을 배우기를 원하고 다른 사람들은 증기를 없애기 위해옵니다. 나는 인턴쉽을 통해 기분이 나아질 수있는 방법을 설명하는 사람들로부터 매우 감동적인 평가를 받았다. 그들은 자신감과 자부심을 회복했습니다.
좋아하는 스타 안젤리나 졸리 에 무덤 침입자 또는 Jennifer Lopez는 Krav Maga를 연습합니다. 유행이 있습니까?
이미 3, 4 년 동안 유행 효과가 있었지만 주목을 끌고있는 것은 특히 DVD (도시 여성을위한 작은 생존 안내서)입니다. 그 사실 뮤 리엘 로빈 DVD와 파트너쉽을 맺고 참여함으로써 많은 것을 변화 시켰습니다. 그녀는 매우 미디어 대모입니다.
인턴 과정에서 어떤 조언을합니까?
좋은 다리와 일부 뉴런으로 시작하는 상식 조언 (웃음). 예를 들어, 어두운 주차장에서 산책이나 3am을 피하십시오. 누군가가 길가에서 당신을 따라오고 있다고 느끼면 보도를 바꾸십시오 ... 환경에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 위험한 상황을 예측할 수 있습니다. 그리고 정말로 붙어 있다면, 몇 가지 기술로 자신을 방어하는 법을 아는 것이 좋습니다.
더 알아보기 - DVD 도시 여성을위한 작은 생존 가이드
Anne Le Nen CKM 프랑스 지사장 - CKM Level 4 강사 인증
CKM 프랑스 : www.commandokravmaga.fr; 이메일 : anne@commandokravmaga.fr Gsm : +33 6 05 25 25 25
수업은 일요일 오후에, 한 달에 한 번 15 시부 터 18시 30 분까지 진행됩니다. 다음 인턴쉽은 12 월 20 일에 열리 며 14 세부터 모두에게 열려 있습니다.
