이 개념의 원점 인 Randy는 리듬 음악의 배경에 라틴 댄스와 체조를 결합한 방법을 개발 한 피트니스 선생입니다. 댄스와 "테라피아"치료를 의미하는 스페인어 "베이즐"에서 목표는 현실과 연결을 끊는 것입니다. 세션의 시간은 맘보의 방송입니다.

워밍업으로 세션이 시작됩니다. 팔의 동기화 된 움직임, 흔들리는 동작 및 페달링 동작이 서있는 형태로 나타납니다.

예열 일련의 후, baïlothérapie는 카리브 해의 리듬에서 시작됩니다 : merengué, mambo, salsa, cha-cha-cha ... 체육관 단순 호기성 움직임을 수행하면서 호핑, 스트레칭 및 정확한 연결을 수행합니다.

세션은 리듬으로 끝납니다. 숨을 쉬는 것이 더 느립니다.

Bailotherapy는 우수한 스포츠입니다 심혈관 계통 강화 한 시간 후 체육관당신은 800 칼로리까지 태울 수 있습니다. 잃을 파운드가 있다면, 당신은 빨리 꿈의 실루엣과 당신의 음색을 발견 할 것입니다. 수업은 일반적으로 친절하고 편안하며 재미있는 분위기로 진행되어 여러분을 다시 찾도록 권장합니다. 하루 종일 쌓인 긴장을 풀기에 이상적입니다. 스트레스를 풀고 미소를 찾으십시오.

모두가이 운동을 할 수 있습니다.. 시작하려면 라틴 댄스에 대해 알 필요가 없습니다. baïlothérapie는 증기를 없앨 수있는 활동을 실천하고자하는 모든 사람들에게 이상적입니다.

세션 가격 12에서 15 사이에 차이가 있습니까? 평균. 파리에서 Center des arts vivants는 Angel Romero와 함께 수업을 제공합니다.

우리의 조언 :
baïlothérapie을 연습하려면 운동화를 착용하십시오. 달리는.

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