니나 : "다이어트 후 줄을 지키는 방법?"
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너무 많은 좌절감 줄을 지키다 !
"이것을 선택함으로써 제도안정화가 가장 복잡한 단계라고 생각했습니다. 왜냐하면 만약에 제도 hyperprotéiné 우리는 쉽고 빠르게 체중 감량, 그것은 다시 시작하기 쉽습니다. 나는 17kg을 잃어 버렸고 1m75는 58kg이었습니다. 그러나 나는 나에게 얼음을 보낸 이미지가 마음에 들었음을 인정한다. 그러나 나는 그 무게에 머무르는 것이 불가능할 것임을 알고있었습니다.
내가 금지 된 음식에 다시 들어가 자마자 나는 빨리 체중을 되찾았다. 그리고 사회 생활을 시작한 순간부터, 나는 후회했습니다. 일년에 7 파운드! 나는 좌절감에 질려 버렸다. 라인 유지 내가 타협안을 찾아야 만하는 그런 노력의 댓가였습니다. 평생 동안 평생 식생활을 모니터해야한다고 말하는 것이 쉽지 않은 것은 사실입니다. 동시에 그것은 항상 나를위한 현실이었습니다. 나는 항상 조심스럽게 몸을 익히고 있습니다.
내가이 스타일을 탓하는 이유 제도그 중독자가 쉽게 방법의 중독자가된다. 내가 너무 많이 집어 들거나 휴가가 다가 오자마자, 나는 다시 며칠 동안 향 주머니를 먹었다. "
재미의 중요성
"체중 감량은 나에게 좋은 느낌을 주었고, 나는 나 자신에 대해 훨씬 나아 졌다고 느꼈다. 이 더 나은 존재 덕택에 나는 친구를 만났습니다. 나는 몇 달 안에 아기를 가질 것입니다.
임신하기 전에 체력이 67kg이 될 것이라고 결정했고, 나는 그것을 지키기 위해 무엇이든 할 것입니다. 그것은 60kg보다 합리적이었다. 나는 즐거움의 중요성을 깨닫고 좌절감 속에 계속 살 수 없었다. 나는이 체중을 잘 느낍니다. 나는 완벽한 육체를 가지지 않을 것이라고 인정했지만 나는 결코 다시 77kg으로 돌아 가지 않을 것임을 알고 있습니다.
나는 임신 한 후에 가져온 파운드를 받아들이는 데 약간의 어려움을 겪고 있음을 인정하지만 다시 돌아 가야한다고 걱정하지 않습니다. 제도 후. 그것은 내 인생의 일부입니다. "
