아이들의 비만 : 그것을 피하는 방법?
실제로, 초과 체중은 조기 섭취와 에너지 소비 사이의 불균형으로 인해 야기된다는 것을 알아야합니다. 의 1 % 만 비만 아동의 내분비 또는 대사 원인이 있거나 유전병의 발현 인 경우.
비만 TV에서 아이들과 운율을 부린다.
식사가 균형을 이루어야하며, 니블 링이라는 단어가 더 이상 우리 어휘의 일부가되어서는 안되며, 설탕과 지방의 섭취가 제한되어야하며, 아이는 가능한 한 빨리 운동을하고 / 연습해야하며, 텔레비전 및 / 또는 비디오 게임.
점점 더 많은 아이들이 과체중입니다. 행동, 반응!
우리는 과체중 인 아이들이 내일 비만 한 성인이되지 않도록 빨리 행동해야합니다. 우리는 그것을 알고있다.비만 10 세 이상 어린이의 80 %는 성인기에 생존하고 비만 한 청소년의 60 %는 이미 5 세 미만입니다.
숫자는 스스로를 말합니다.
비만30 년 동안 점점 더 많은 어린이들에게 영향을 미치는 질병은 질병입니다. 이를 방지하기 위해비만 유아, 부모는 역할을합니다. 2000 년의 비만 아동의 수는 1970 년대보다 3 배에서 4 배 많은 것으로 나타났습니다. 비만 소위 방대한 양이 매우 빨리 증가하고 감소시키기는 매우 어렵습니다.
비만 특히 심장 혈관 수준에서 어린이의 건강에 즉각적인 위험이 있습니다. 현재뿐만 아니라 미래에도 위험이 있습니다. 자라면서 고혈압, 당뇨병 및 호흡기 질환과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 건강이 떨어지는 아동의 사기도 있습니다. 아이는 너무 순진하고 조롱 거리가 아니기 때문에, 조롱은 더 악화 될 수있는 핸디캡이 될 수 있습니다.십대.
예방은 치료법보다 낫습니다.
어렸을 때, 나쁜 습관 (라이프 스타일, 다이어트, 운동 등)을 교정하는 것이 실제로 쉽습니다. 이것은 엄마, 아빠와 친구들이 들어오는 곳입니다. 가족 실제로 균형 잡히고 다양한 음식을 먹음으로써 예를 들어 스포츠를함으로써 ... 가족항상 텔레비전 앞에서 먹는 시간과 비디오 게임에서 보낸 시간을 줄 이도록 강요하는 것은 아닙니다.
아이들의 과체중의 원인은 무엇입니까?
정크 푸드 (식이가 너무 풍부한), 앉아있는 생활 방식, 신체 활동 부족, 유전 적 요인, 내분비학 적 요인 (호르몬 장애, 선), 지루함, 정서적 및 / 또는 학문적 문제, 사회적 불평등 어린 시절부터. Weekly Epidemiological Bulletin에 따르면, 조기 연령의 사회 불평등은 과체중이라고한다. 2000 년과 2006 년 사이에, 과체중과비만 5 세에서 6 세 사이의 어린이 중 프랑스에서 감소한 반면,이 감소율은 선호 지역에서 더 뚜렷합니다.
Béatrice de Reynal, 영양사 인터뷰를 찾아보십시오.
