임신 : 여름에 좋은 반사 신경
모두 그늘에!
올 여름, 해가 당신을 위해 적 1입니다. 매우 신중해야하며 자신을 최소한으로 노출시키지 마십시오. 선택한 위도가 무엇이든간에 태양에서 자신을 보호해야합니다. 임신. 실제로, 여성의 피부 임신 한 태양 복사에 훨씬 더 민감합니다 : 보호하지 않고 당신을 드러내면, 당신은 유명한 마스크를 볼 위험이 있습니다. 임신. 이러한 광범위하고 매력없는 갈색 반점은 입 주위, 눈 주위 및 이마에 있습니다. 불행히도 배송이 끝난 후 몇 개월이 지나면 사라지는 경우가 있습니다. 요컨대, 예방은 치료보다 낫습니다!
또한 그늘에 조용히 머물러 있으면 탈수증, 일사병 및 햇볕에 노출 될 위험으로부터 당신을 보호 할 수 있습니다.
해변에서 도마뱀을 만드는 것을 여전히 좋아한다면, 높은 보호용 자외선 차단제와 폭이 넓은 모자를 착용하고 슬라이스 12h-16h를 피하십시오!
더운 날씨 피하기
이것은 아마도 브리타니의 매력을 재발견 할 수있는 기회일까요?
정상적인 날씨에 고온에 견딜 수 없으면 8 월에 그리스 나 모로코 여행을하지 마십시오!
심한 열은 불편 함을 유발하여 수분 유지 문제를 야기하거나 악화시킬 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 다리를 올린 채 잔다.
여행자 들아, 조심해!
첫 번째와 세 번째 삼중주 동안 주요 여행을 피하고 나중에 목적지를 유지하십시오. 당신은 확실히 아프지는 않지만 위생 상태가 나쁜 일부 국가에서는 병이 날 수 있습니다. 일부 지역에서는 여성에게 금지 된 백신이 필요합니다. 임신 한... 제약 조건과 위험을 감안할 때, 여행사는 일반적으로 미래의 엄마에게 너무 멀리 가지 말 것을 권고합니다. 예를 들어 스페인, 이탈리아, 코르시카는 충분히 가깝고 건강 수준이 좋습니다.
휴식과 적응 활동
그리고 뜨거운 시간에 낮잠을 즐긴다면?
자신을 돌 봅니다 : 산책이나 수영과 같은 작은 스포츠를 원활하게하는 것이 상황에 매우 유용합니다.
높은 산, 수상 스키, 모터 크로스, 동굴 탐험 또는 스쿠버 다이빙은 여러분의 열정입니까? 상식은 이러한 모든 흥미 진진한 활동을 연기하도록 요구합니다!
팔꿈치 밑에 붙들기 위해서, 작은 키트는 다음으로 구성됩니다 :
자외선 차단제, 설사약, 수축에 대한 약한 항 경련제, 발열 및 통증에 대한 해열병, 항 메스꺼움 약, 항산 역류 치료제, 모기 스프레이, 체온계 및 기록 사본 산부인과.
