바나나를 먹으면 건강에 좋습니다.. 감기, 독감, 비타민 C 섭취, 필수 신진 대사와 같은 사소한 질병을 예방하여 면역 체계를 강화합니다. 그들은 여름과 겨울에 소비되며 심지어 여름에 샐러드의 구성에 사용될 수 있습니다 ...

바나나는 철분과 칼륨이 풍부하며, 바나나는 헤모글로빈을 가장 많이 자극하는 과일 중 하나입니다. 그것은 탄수화물이 풍부하고, 운동 선수는 강렬한 운동 후에 더 나은 회복을 할 수 있기 때문에 적당히 섭취해야합니다.

바나나에 들어있는 철분 실제로 헤모글로빈의 생산을 자극하는 빈혈에 대한 선택의 음식. 바나나는 또한 심혈관 위험을 예방하는 데 도움이됩니다.

바나나를 먹으면 사기에 좋다! 바나나에는 또한 기분을 조절하고 미소를 짓는 데 도움이되는 세로토닌이 들어 있습니다. 바나나는 혈액 내의 포도당을 담당하는 비타민 B6와 함께 몸에 축적 된 노폐물을 제거하는 항산화 제입니다.

매우 영양가있는 음식입니다. 그 애들은 사랑하고 모든 것이 포함되어 있습니다. 비타민 그들의 성장에 없어서는 안될 요소입니다. 위장이 나기 쉬운 사람들에게는 바나나가 쓴 맛을 진정시킵니다.

바나나도 똑같은 미덕을 가질 것입니다. biafine보다 부드러운 외면 화상.
 
우리의 충고

그 (것)들을 더 잘 보존하고 모든 영양 가치를 보존하기 위하여, 냉장고에서 그 (것)들을 두지 말라. 10 ° 이하의 온도에 노출되면 바나나의 숙성이 중단됩니다. 피부가 갈색이나 검은 색으로 변하기 바로 전에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

바나나의 10 가지 건강상의 이점 - Britt Saxon (4 월 2024)