함께 할 수있는 5 가지 조리법 아이디어 ... 1 요구르트!
가장 유명한 : 요구르트가 든 케이크
기본이지만, 미식가의 무한 변형! 요구르트의 단지는 기름, 설탕, 밀가루 (또는 옥수수)를 측정하는 수단으로 사용됩니다. 원하는 효모를 추가하십시오 : 초콜릿, 레몬, 과일... 30 분의 요리와 당신은 끝내게된다! 진짜 어린 시절 향수 ...
직접 만든 냉동 요구르트
그리고, 계절에 관계없이, 냉동 요구르트는 유행이되었습니다 : 칼로리가 낮고 욕심이 많으므로 그것은 천 가지 맛이납니다 : 과일 계절, 자연, 설탕 또는 천연 감미료. 몇 시간 동안 요구르트를 얼린 다음 30 분 안에 꺼내서 손쉽게 추가 할 준비를하십시오. 과일 (예를 들어 빨간색), 약간의 꿀, 푸드 프로세서를 사용하여 모든 것을 섞습니다. 기쁨!
가볍고 맛있는 소스
우리는 모두 tzatziki를 알고 있지만 요구르트는 많은 소스의 기초가 될 수 있습니다. 허브, 향신료, 식초 또는 겨자를 추가하면 생 야채를 담글 수있는 맛있는 기반을 얻게됩니다. 즉석식 아페리티프에 이상적입니다!
vitaminized 밀크 쉐이크
믹서기 또는 블렌더, 요구르트, 원하는 과일 및 프레스토! 2 분 안에 언제든지 맛있는 비타민이 풍부한 쉐이크를 즐길 수 있습니다 ... 아이스크림 음료보다 가볍고 소화가 가능한 음료보다 가벼운 옵션입니다. 우유.
더 가벼운 치즈
요구르트가 당신의 가장 좋은 동맹국입니다. 파이 맛을 잃지 않고 집으로. 몇가지 선택이 있습니다 : 달걀을 요구르트로 바꾸거나 (모든 것을 하나로 묶는 데 도움이됩니다) 치즈의 양을 줄이십시오.
