영양사에게 물어보십시오.
영양사는 전문 의사입니다.공급 모든 측면에서 귀하의 슬리밍 다이어트를 수행하는 조언을 제공 할 의료 조수 인 영양사와는 다릅니다.
영양사는 의학적 접근법을 가지고있다. 첫 상담에서 종합적인 의학 진단을하고 체중 증가 이유를 이해하려고합니다.
이 진단을 넘어선, 그는 당신을 더 잘 받아들이도록 도와 줄 것입니다.
그는 또한 링크를 검색 할 것입니다. 체중 증가와 당신의 모드 사이공급 : 스트레스의 경우 니블 링, 과자 초과 ... 그럼 자신의 역사와 당신의 다이어트를 권할 것입니다. 공급 현재.
경험이 성공할 수 없다. 의사와 환자간에 신뢰의 보증이 성립되면
첫 번째 상담이 결정적입니다.적어도 30 분은 지속되어야합니다. 의사는 당신의 말을 듣고 당신의 식습관, 당신의 의학적 또는 외과 적 병력에 대해 물어볼 시간을 가져야합니다 ... 만약 청취 시간이 15 분을 넘지 않는다면, 개업 의사를 바꾸십시오.
일련의 문제 부채와 높은 체중 증가 순간에 이상적인 체중과 체중이 결정됩니다.
상담 끝에, 그는 당신에게 따라야 할 첫 번째 조언을 줄 것이며 신체 활동을하도록 격려하면서 자신의 "역사"에 따라 맞춤식 식단을 수립 할 것입니다 ... 그리고 나서 그는 15 일마다 약속 일정을 제안 할 것입니다. 체중 감량의 진화를 따라가는 15 ~ 30 분의 상담.
우리의 충고
체중을 줄이려면 체중 감량 목표를 달성 했더라도 적어도 일년에 한 번 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
