남자의 스포츠를 연습하려면 저를 위해서입니까?
첫째, 남자의 스포츠는 무엇입니까?
원래, 사람들은 투쟁에 기반을 둔 모든 관습을 받았다. 스포츠의 폭력적이거나 위험 할 수 있으며, 어떤 경우에는 남자 앞에서 여자가 "무게를 만들지"않았을 것입니다.
그러나 조금씩 조금씩 모험심이 강요 당하면 독점적으로 여성 단체가 경쟁 에서조차 등장 해 " 스포츠의 남자의 ".
제일 알려져있는 : 권투, 축구, 농구, 공수, 몸 전투, kickboxing, 보디 빌딩 및 다른 럭비는 지금 도달 할 수있다!
왜이 스포츠가 우리에게 어울리나요?
어제보다 오늘날의 여성들은 일상 생활의 진정한 영웅이며, 지나치게 성취 된 삶의 관리는 때때로 그들을 관리해야하는 스트레스의 좋은 수준으로 복종시킵니다. 의 실천 스포츠 요가 수업보다 싸울 수 있습니다!
당신이 종종 짜증이 나서 짜증을 느낀다면, 인내심을 잃었을 때 "모두를 때리고 싶다", 실생활에서 싸우거나 누군가를 내려 놓는 단계를 거쳐 가고 있습니다. 평온함!
보디 빌딩은 자신감을 줄 수 있습니다. 육체적으로 자신을 강화하면 정신적으로 더 강하게 느껴질 수 있습니다! ~ 때 스포츠의 팀으로 활동하는 풍선, 이것은 새로운 사람들을 만나고 가족 또는 전문 서클 외부의 네트워크를 만드는 좋은 방법입니다!
우리를 왜 멈추게할까요?
이미지 1 °
인간의 질이라고 여겨지는 공격성은 종종 여성에게 온화함이나 더 나쁜 히스테리가없는 것으로 간주됩니다. 그래서, 이미지를 위해, 우리는 코스를 건너 감히, 우리가 공격적인 사람으로 착각하지 않도록하십시오.
2 ° 공포
너는하고 싶을 수도 있고,하는 법도 모르거나 "null"이되거나 자신을 해칠 수 있다는 것을 두려워 할 수도있다. 이 아이디어를 옷장에 남겨 두십시오. 어쨌든 시도 할 때까지는 알 수 없습니다! 그리고 대개의시기는 때로는 소질의 징조입니다. 자신을 신뢰하고 배우기 시작할 것임을 기억하십시오!
3 ° 장소
때로는 그 분야를 제공하는 클럽이 근처에 있지 않습니다. 이 경우 상점에 문의하십시오. 스포츠 콘솔에서 프로그램 (WII, XBox 및 Kinect ...) 또는 도구 (펀치 볼 ...)를 사용하여 집에서 연습하거나 협회를 시작하십시오. 귀하의 지역에있는 다른 여성들.
왜 그것이 우리에게 좋은가?
1 ° 건강 혜택
대부분의 스포츠의 "남성"은 매우 강렬하므로 심장 혈관 활동을 촉진합니다. 그들은 체력을 유지하고 체력을 증가시킵니다.
2 ° 선로 이익
에너지에 대한 수요가 매우 높기 때문에 각 세션마다 많은 칼로리가 소모되었는데, 오히려 길다 (경기 1 시간 30 분, 복싱 1 시간). 이들 스포츠의 의 틀 내에서 완벽하게 적합하다. 슬리밍 다이어트 !
3 ° 이익 양식
달리 스포츠의 근육 성장을 피하기 위해 여성이 일반적으로 사용하지만 오히려 길이 (스트레칭, 피트니스)에서 근육을 스트레칭, 스포츠의 팀과 공과 싸움을 통해 몸을 조각하고 근육에 모양을 부여 할 수 있습니다. 허약하다고 느끼거나 실루엣을 다시 그리려는 사람들에게 이상적입니다!
4 ° 정신적 이득
배우기 스포츠 싸우거나 스포츠 극단적 인 노력은 자부심을 고양시키고 자신감을 심어줍니다. 여자로서의 삶 전체에 큰 도움이 될 결심의 일! 측면 스포츠 단체는 당신에게 가치를 가져다 줄 팀 정신입니다.
5 ° 매혹적인 유익
무서운 것이지만, 그녀를 확신하는 여성의 아이디어와 스포츠 남자는 때때로 투 투족의 여자보다 섹시합니다 ... 그것은 또한 성격의 문제입니다!
따라야 할 트랙 :
//www.boxe-feminine.fr/
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